藝宿商旅 - 板橋館 (Yi Su Hotel) 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 藝宿商旅 - 板橋館 (Yi Su Hotel) 」這間，價格還挺不錯～
▲ 藝宿商旅 - 板橋館 (Yi Su Hotel) 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
1.訂十次送一晚
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有關於訂房，我個人建議是
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像這次的話上網找了一下 藝宿商旅 - 板橋館 (Yi Su Hotel) 的評價還不差～
就儘快衝下去！以免到時候訂不到就哭哭了(尤其是旅遊旺季更要注意)
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藝宿商旅 - 板橋館 (Yi Su Hotel) 的住宿環境在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！
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藝宿商旅 - 板橋館 (Yi Su Hotel)
關於藝宿商旅 - 板橋館
簡介
在2014年重新進行了裝修後，無論是來台北市出差還是休閒旅遊，您都可在藝宿商旅 - 板橋館得到滿意的服務。 因為離市中心僅1 km的路程，離機場也只有14.2 km的路程，這間3星級飯店每年都會接待大量的旅客。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的台北市飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 便利商店, 每日客房清潔服務, 傳真機, 可代收包裹，旨在為客人提供最舒適的體驗。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了免費茶包, 衣櫥, 浴巾, 開放式衣櫥, 室內拖鞋來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 入住藝宿商旅 - 板橋館是來台北市旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
商務設施
影印服務
傳真機
印表機
預訂與入住須知【必讀】
週五、週六、週日及其他假日入住時間係從下午五點起。
禁止攜帶寵物入住，導盲犬除外。
孩童收費標準＆加床規定
孩童0-6歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
到達機場時間（分鐘）: 50
前台服務時間至: 12:00 AM
客房室內電壓: 110
客房總數: 83
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最近裝修年份: 2014
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
機場接送服務價格: 1500 NTD
禁煙房/禁煙樓層: yes
距離市中心: 1 km
距離機場: 14.2 km
酒吧總數: 1
開業年份: 2014
餐廳總數: 1
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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第106000015期大樂透7日晚間開獎，開出的中獎號碼為6、18、19、23、32及49，特別號21，這期頭獎1億元1注獨得，從新北市中和區中興街157號1樓飛旺來彩券行所開出。
至於這期大樂透加開的百萬元春節大紅包中獎號碼為7、9、18、22、26、36、37、38、42及43，這期應開210組結果開出63組，並均分獎金300萬元，每組獎金4萬7619元，總中獎注數為72注，其中55組為單注中獎，7組為2注均分，1組為3注均分。
同時，第106000032期今彩539也開獎，開出的中獎號碼為1、8、11、24及34，這期頭獎摃龜，沒人中獎。不過，實際中獎號碼及派彩結果仍要以台灣彩券公司公告的為準。
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「如果可以重來，我希望能夠多陪陪家人。」這是許多優秀的企業高階主管所說過的話，現代人工作忙碌，父母疏於陪伴孩子，將3C產品提供給孩子當作「玩伴」，卻沒教導他們如何適度地使用3C產品和網路，孩子對於網路的沉迷越陷越深，甚至因為成癮而需要接受治療。
三軍總醫院精神科醫學部主任葉啟斌指出，在學校做青少年心智健康篩檢與服務時，發覺國高中生上課打嗑睡、晚上不睡覺，產生「無動機症候群」。其背後的原因是，當孩子長期沉浸在網路高度刺激下，我們的腦部會習慣快速被滿足，沒有適度調適好身心，久而久之便會被網路「駕馭」。
葉啟斌指出，初期使用網路的階段，可能只是產生麻木、疏離反應，只要嘗試多與他人對話、互動，將注意力轉到實際生活中，就能早點脫離網路成癮。網路成癮症越嚴重的人，除了網路之外，已經沒有其他事物可以引起他大腦的注意了，甚至他繼續使用網路，只是避免自己有不舒服的感受，而非覺得使用網路是件有趣的事。視嚴重程度，須小心可能合併重度憂鬱、焦慮、躁鬱等。
針對較嚴重的網路成癮症患者，因為要分散他原有在網路上的注意力是比較困難的事，葉啟斌建議，可以考量個人的興趣與嗜好，找尋其他代替網路成癮的方式，吸引當事人從事該項活動。不過，當所有事情都引起不了他的興趣時，就代表墮入了無動機症候群，此時便需要專家的治療了。
俗話說：「預防勝於治療」，葉啟斌認為，孩子使用網路的最低限度是，10歲以前的小孩使用網路時，一定要有父母作陪，督導他們的使用方式、時間長短和觀看的內容，建立正確的價值觀才最佳的預防措施。
另外，父母的參與也很重要，例如，孩子玩積木時，父母也一起玩感受其中的樂趣，孩子也會比較容易受到歡樂的氛圍影響。許多父母錯誤的方式是，命令孩子去拼圖或看課外讀物，卻不陪他們一起做，這時小孩會覺得被強迫、沒有選擇權，所以無法樂在其中。
最後，葉啟斌提醒，任何轉移注意力的活動安排，若沒有人可以分享，樂趣就會減少，對孩子來說，也無法取代原來的網路成癮。若有父母的示範和身教，孩子較容易成功重新塑造其她興趣，將注意力從網路轉移。（更多相關內容，盡在《SOS，3C成癮怎麼辦》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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