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盧切維爾渡假村 - 西歸浦 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
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▲ 盧切維爾渡假村 - 西歸浦 的實景照片
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盧切維爾渡假村 - 西歸浦
主要設施
- 65 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
熱情款待
- 小廚房
- 瓦斯爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 遮光布/窗簾
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於中文
- 平克斯高爾夫球俱樂部就在附近
- 凱梅利亞山就在附近
- 濟州洛特史凱山鄉村俱樂部就在附近
- 九橋高爾夫球場就在附近
- Hello Kitty 島就在附近
- 濟州玻璃博物館就在此區域
- Elysian Jeju 鄉村俱樂部就在此區域
- 松印古主題公園就在此區域
- 安多克谷就在此區域
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現代人常民宿住宿便宜訂房久坐辦公室且缺乏運動，足部普遍循環不良，冬天常出現手腳冰冷症狀，身體自我療癒系統變差。醫師表示，足部以下有許多重要穴道，若足部循環不良，身體就會容易發生各種疾病；若透過足蒸方式促進足部循環，將可使微血管循環恢復正常，不僅能正常排除體內毒素，也能減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
冬季很多人都會手腳冰涼，主要是因為血液循環微弱，因此距心臟較遠的末梢神經就會感覺冰冷。再生診所黃鼎殷醫師表示，人體血液有一半以上集中於下肢靜脈，良好的靜脈回流需仰賴運動，但現代人缺乏運動且經常久坐不動，容易造成靜脈曲張並影響心肺功能；加上血管收縮與血液回流能力在天冷時就會減弱，造成神經末梢循環不良，進而導致手腳總是冰冷、氣血兩虛。
俗話說：「富人吃補，窮人泡腳，富有人吃補又泡腳。」因為腳底穴道多，因此每日定時用熱蒸氣薰蒸腳部或進行足浴，有助加強體內末梢循環，減少心臟負擔並提升抵抗力及自我療癒系統。黃鼎殷醫師指出，建立良好的微循環是保健要點，足蒸可幫助微血管循環的重建與排毒，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。
足蒸除了能促進血液循環、排毒並提升抵抗力，透過足蒸後腳部出現紅紋的部位，也能看出身體五臟六腑問題。足部有多條掌控五臟六腑健康的經絡，如胃經、腎經、膽經、肝經、脾經、膀胱經等。身體健康的人，通常蒸過之後整條腿會呈現均勻的紅色。反之，若在肝經、膝蓋、膽經、脾經處出現紅紋，則表示肝臟機能欠佳；若紅紋出現在腎經、膀胱經則代表腎臟、泌尿系統、生殖系統欠佳。
黃鼎殷醫師建議，進行足蒸或泡腳時要用高一點的桶，利用熱氣蒸薰來放鬆足部經絡、促進使血液循環，可提升心腦及五臟六腑的供血。足蒸20分鐘相當於跑步60分鐘，透過出汗可疏通經絡，排除體內寒氣廢物並飽滿氣血。進行足蒸或足浴時，亦可加入中藥湯方來提升養生效果。
每天做30分鐘足蒸或足浴可改善血液循環與免疫力，也讓勞累一整天的各臟器放鬆，是最簡易的居家養生方式。為推廣大眾養成健康足蒸習慣，黃鼎殷醫師提供民眾免費足蒸體驗，將在台北再生診所及台中中華樂禧協會提供，為免現場等候多時，歡迎民眾事先電洽台北：（02）2732- 1007或台中：（04）2237- 6219預約報名。
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▲台南市警二分局長呂青霖，為一群103年特考班及警專33期畢業分發至二分局之新進員警，進行授階議式。（圖／警方提供）
記者林悅／南市報導
台南市警二分局長呂青霖，為一群103年特考班及警專33期畢業分發至二分局之10名新進員警，進行授階議式，期勉這群正式初任警察官的年青人，挑戰年輕的自我，保護人民，共同為台南市的治安與交通，走出一條新路，整個授階儀式簡單隆重，讓新進優秀員警備感尊崇與榮耀。
這次台南市警二分局初任警察官參加授階人員共10人，計有警察四等特考103年班結業之南門派出所5員，與警察專科學校第33期畢業之南門派出所5員，其中特考班結業人員經6個月實務訓練與6個月試用期合格、警專畢業人員經2個月實務訓練合格，並由銓敘旅館折扣碼住宿訂房部銓敘審定合格實授警佐三階三級警員職務，正式成為警界的成員。
呂青霖分局長認為員警授官是一生榮耀，在授階典禮中，一一親手向這群初任「警察官」，胸授一線三星官階，表達恭賀與祝福之意；呂青霖分局長表示「授官階」是個人努力的榮耀與成果，卻也是為社會服務責任的開始，尤其中西區位處台南市繁榮區域中心，銀行及銀樓等金融機構數量居台南市之冠，人口密集，商業發達，治安與交通繁重，員警承受更多的壓力與期待。
「Dream it. Believe it」，實現理念，相信你可以的；呂青霖分局長期勉這群新人，投身改變，實現理念，走出新路，夢想都在，沒有什麼不可以，希望新進員警勇於接受挑戰，團結互助，維旅館住宿便宜訂房護警察尊嚴，體現「人民最大」，展現服務熱忱，全心全力做好維護治安、交通與為民服務工作。
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